В жару тоже можно потолстеть

229

Расхожее мнение о том, что в летом из-за низкого аппетита практически невозможно набрать лишний вес, оказалось заблуждением. Это заявление сделали исследователи из университета Королевы Маргарет в Эдинбурге.

Всё происходит из-за недостатка влаги в организме. Люди не так сильно чувствуют дефицит воды в организме, поэтому в человеке происходят процессы, отрицательно влияющие на вес.

При недостатке воды организм чувствует упадок сил, который человек восполняет с помощью еды. Из-за этого чувство голода может возникнуть даже тогда, когда желудок наполнен пищей. Отсюда вытекают такие последвия, как переедание и ожирение.

Предотвратить проблему можно, выпивая небольшие порции воды даже в то время, когда пить не хочется. Также следует помнить, что человеку летом требуется не полтора литра воды, как это принято считать, а от 3 до 5 литров.

Будь в курсе всех смешных новостей в мире, просто вступай в нашу группу Вконтакте:
vk.com/udivilinews
или Facebook:
facebook.com/udivi.li/